Porridge sans cuisson ou "overnight porridge" – La cuisine d'Aurélie
Porridge froid à l'avoine - Petit déjeuner IG bas
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Porridge sans cuisson aux graines de chia et flocons d'avoine, avec ou sans lactose, IG bas
Porridge d'avoine spécial IG bas (et au lait végétal)
Petit-déjeuner vegan : porridge d'avoine • Le cul de poule
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Megalow Food - Parfois j'aime savourer un bon porridge le matin (surtout quand je sens que je tombe malade) mais c'est plutôt modéré à élevé comme IG. . Voici 6 astuces pour
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